[红豆]日期：2018-09-02 10:40:05

赤小豆是一种药食同源的豆类食材，它外表为深红色，是植物赤小豆的成熟种子。赤小豆在国内有大量出产，它能补脾健胃也能利水消肿，也能滋补强壮身体。赤小豆的功效还有很多，而且食用方法也有很多种，要具体了解可以和我一起去看看。 赤小豆的功效与作用 1、...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-08-31 08:16:09

在中国北方地区，大多数家庭都有喝豆浆的好习惯，它含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，能滋养身体也能促进身体代谢，但生活中男性喝豆浆和女性喝豆浆的好处并不相同，今天小编就重点介绍一下女性常喝豆浆的好处有哪些。 女性常喝豆浆的好处 1、美白肌肤 美...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-08-30 09:56:00

平时说起豆浆人们都知道它是一种白色的液体，是把大豆浸泡以后研磨出的液体。其实人们了解的只是豆浆的单一做法，这种食材还有多种不同的做法，一会我就把多种豆浆的配方与制作方法写出来分享给大家。 豆浆的做法和配方 1、芝麻黑豆浆 平时制作豆浆时，可以...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-08-25 10:34:39

每年夏天绿豆汤就是成人家家户户的必备，它能防暑降温也能清热解毒而且能为人体补充大量的水分。但是绿豆汤怎么做才好喝呢？它有多种不同的做法，一会我就把最正确最简单的做法写出来分享给大家。 绿豆汤如何做好吃 1、加陈皮 平时人们煮绿豆汤时加入适量的...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-08-24 09:51:02

绿色是生活中最常见的豆类食材，它能清热解毒也能为人体补充丰富的营养，平时人们多喜欢用它煮汤喝。不过绿豆除了可以单独煮汤以外，还可以搭配不同的食材一起煮，那么绿豆和什么一起煮最合适呢？它怎么煮才具有出色解毒作用呢？ 绿豆和什么一起煮最好 1、绿...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-08-20 10:54:14

绿豆能清热解毒，是夏天消暑防暑的最好食品，平时人们都喜欢用它煮绿豆汤，但有些人在煮绿豆汤时，绿豆却怎么也煮不烂，这时应该怎么做呢？怎样才能让绿豆快速煮烂，才能煮出绿色的绿豆汤呢？ 绿豆怎么煮容易烂 1、想让绿豆很容易煮烂，再购买绿豆的时候，就...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-08-12 08:54:13

干豆是一个广义词，它泛指那些晒干以后的豆类食材，像生活中常见的干黄豆、干绿豆以及干红豆等，就都是干豆家族的重要成员，这些豆类食材所属种类不同， 具有的功效也不相同，所以人们想了解干豆的功效与作用时，也要分别去了解。 干豆的功效与作用 1、干大...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-08-02 08:35:33

黑豆中含有丰富的额蛋白质，东北以及唱将下游地区盛产黑豆。那么黑豆有什么功效与作用呢?黑豆有哪些营养价值?...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-08-02 08:35:27

绿豆芽好吃又经济，营养非常丰富，绿豆芽中维生素C含量高，绿豆芽的功效与作用很多，还有较高的营养价值，一起来看看吧。 绿豆芽的功效与作用 1.解暑 绿豆芽适合夏天食用，有解暑的功效，绿豆芽能够通经脉，去除身体中的暑气，有清热的效果，还能够帮助身体...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-08-01 09:38:53

黄豆是生活中最常见的豆类食材，它含有大量的植物蛋白和多种维生素，平时可以用来做菜也可以豆浆，但它外层的种皮中含有一些胰蛋酶和嘌呤等有害物质，很多人想吃黄豆时都想把它表皮去掉，这时应该怎么做呢？它在去皮时有哪些方法技巧呢？ 黄豆怎么去皮 黄豆...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-07-31 08:58:48

鱼和豆腐是生活中的常见食材，也是一对理想搭档，平时很多人喜欢把鱼和豆腐放在一起煮汤喝，用它们做出汤品味道鲜美，滋味诱人，而且能为人体补充丰富的营养，经常食用还能起到明显保健作用。那么鱼煮豆腐到底有哪些作用呢？它们的具体功效又是什么呢？ 鱼煮...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-07-06 12:27:52

绿豆是夏天人们最常吃的一种食材，它能清热解暑也能排毒，不过最近很多发现市场上出售的绿豆有些已经去皮了，这种去皮绿豆可以做什么吃呢？平时如果想用去皮绿豆煮水应该怎么做呢？ 去皮绿豆可以做什么 1、做豆沙 去皮的绿豆可以用来做豆沙，而且制作方法比...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-07-05 12:51:23

豆浆是生活中最受欢迎的一种饮品，它是以大豆为主要原料，加入清水经过研磨和煮制以后，得到的白色液体，还有浓郁的豆香，含有丰富的植物蛋白，味道香醇，营养丰富，平时人们适量喝些豆浆对身体有多种好处，但也有一些不可忽略的坏处想出在，下面我就带大家...阅读全文>>

[扁豆]日期：2018-07-05 12:46:09

扁豆和荷兰豆都是生活中常见的豆类食材，而且它们的使用部位都是植物的鲜嫩豆荚，外观形状也十分相似，有时人们会把它们误认为同一种蔬菜在。其实扁豆和荷兰豆之间是有很多不同的之处的，细心了解时会发现它们之间区别十分明显。 扁豆和荷兰豆的区别 1、植物...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-07-03 08:03:11

信阳毛尖是中国河南省最有名的地方特产，它是中国十大名茶之一，主要出产在中国河南的信阳市，这种茶叶色泽碧绿，汤色嫩黄，滋味甘醇，能清热解毒，也能提神醒脑。但想品尝到信阳毛尖的真正滋味，一定要掌握它正确的冲泡方法。 信阳毛尖如何泡 1、准备茶具...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-07-02 17:16:57

想要吃黄豆，还是需要知道黄豆的营养价值。黄豆的用处很多，我们可以用黄豆制作酱油，还可以用黄豆提取油。接下来看看黄豆的营养价值，了解黄豆的怎么吃才好？...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-07-01 12:19:33

很多人开始吃绿豆，绿豆解暑降火的效果是非常好的。那么绿豆还有哪些功效呢？看看关于食用绿豆的相关介绍吧。...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-07-01 12:19:29

红豆也是植物的种子，红豆可以被当做药材食用。在很多饮品中，也有加入好吃的红豆。那么红豆有哪些功效呢？在吃红豆的时候，应该注意什么问题呢？...阅读全文>>

[扁豆]日期：2018-07-01 12:19:28

白扁豆也是蔬菜的一种，白扁豆营养丰富，有很多的功效与作用。现在就一起来看看白扁豆功效与作用的相关介绍吧。...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-30 15:12:01

绿豆薏米是生活中的常见食材，它们平时可以单独食用也可以搭配在一起煮水喝，把绿豆薏米放在一起煮水喝，营养价值更高，保健功效也更出色，不但能美白还能抗衰抗癌，它们一起食用功效还有很多，下面我会和大家一起去了解。 绿豆薏米的功效与作用 1、防癌抗癌...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2018-06-29 11:49:07

蚕豆是属于草本植物，蚕豆营养丰富，富含多种氨基酸。很多人也喜欢把蚕豆当做零食。蚕豆有什么营养价值？在食用蚕豆的时候，应该注意什么问题呢？...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-29 11:33:10

又是一年6月，又到了全年最炎热的时候，这时人们都喜欢吃一些清凉解暑的绿豆沙，但平时自己在家中制作绿豆沙时，怎么做最容易呢？绿豆沙有多种不同的做法，一会儿我就把它最常见最简单的方法写出来分享给大家。 怎样煲绿豆沙才容易 绿豆沙的做法 做法一 1、...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-25 12:12:05

绿豆沙的人们最喜欢吃的一种消暑美食，它是把绿豆煮熟以后，去掉豆皮制成的浓稠沙状物，正好以后可以加入蜂蜜，或其他自己喜欢的水果一起食用，味道甘甜爽口，而且口感细滑软糯。绿豆沙不但口感诱人养生功效也特别高，想全面了解它的功效可以和小编一起去看...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-06-25 12:12:02

中国大多数地区都有喝豆浆的习惯，特别是在早起以后的早餐，人们都喜欢喝一杯热乎乎的豆浆。现在豆浆机几乎成了家家户户必备的小电器，但人们在用豆浆机做好豆浆以后，总会余下一些豆渣，这些豆渣还能干吗用呢？它们还有对人体有益的营养吗？ 打过豆浆的豆渣...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-24 16:11:35

在炎热的夏天中，人们都喜欢喝一些清凉爽口的绿豆水，这样既能为身体补充大量水分，又能预防中暑，而且能清解毒防止多种身体不适出现。但是绿豆水平时应该怎么做呢？它还有哪些重要功效呢？为了让大家更好的了解绿豆水，下面我就专门一些与绿豆水相关的知识...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-23 13:32:16

绿豆稀饭在生活中十分常见，它是以绿豆和大米为主要食材，加入清水一起煮制而成的。它口感软糯细滑，味道略甘，易于消化与吸收，人们食用这种绿豆稀饭能补充水分也能维持人体内电解质平衡，它的功效还有很多，一会我就全部写出来告诉大家。 绿豆稀饭的功效与...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-06-22 11:57:57

红豆汤是以红小豆为主要原料加入清水和糖等食材煮成的养生汤，它煮好以后色泽红润，有淡淡的豆香，平时人们饮用以后对身体有多种好处。下面我会介绍喝红豆汤的好处有哪些，会让大家对它的功效有一个全面了解，同时我也会把它的常见做法写出来告诉大家。 红豆...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-21 09:41:06

又是一年夏天，又到了全年最热的时候，这时绿豆汤就会成为家家户户必备的饮品，它能清热解毒预防中暑，也能维持人体内部电解质的平衡，对维持人体健康有很大的好处。平时人们经常喝绿豆汤对身体的好处还有很多，想全面了解可以看看下面我对它功效与作用的具...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-06-20 09:50:40

每到夏天气温升高以后，人们身体内热毒数量就会增加，这时人们就喜欢喝一些绿豆饭来消暑，绿豆饭在煮制时可以搭配大米或者小米等粥类食材，煮好以后能直接食用。它除了解毒以外，还有多种功效，但它的食用禁忌同样存在，大家在食用以前最好多加了解。 绿豆饭...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-05-29 10:32:19

很多女性在怀孕以后喜欢多吃一些黑豆，认为黑豆能为身体补充丰富的营养，也能促进胎儿发育，那么女性在怀孕期间多吃些黑豆对身体有什么好处呢？它会不会对孕期的女性身体产生不良的影响呢？ 孕期吃黑豆好处和坏处 1、补充营养 补充营养是孕期吃黑豆的重要好...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-05-23 09:48:25

红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用，人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老，更能预防一些常见疾病发生，下面是我对它功效做的具体介绍，平时喜欢吃红豆薏米粉的你们可...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-04-22 09:19:33

黑豆是一种常见的豆类食格，因为外表为黑色而得名，而且它是所有豆类食材中营养价值最高的存在，不但含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素，平时人们食用以后能乌发补肾也能强壮身体。平时多吃黑豆，食用功效与保健功效都特别出色，下面我就专门带大家了解这...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-04-21 09:20:44

那都是在日本和东南亚地区十分流行的保健食品，它是以新鲜大豆为主要原料，把它加入纳豆菌以后经过发酵得到的特殊食材。它味道独特，保健功效特别出色，平时食用以后对身体有诸多好处。但是纳豆平时应该怎么吃呢？它食用以后的好处有哪些呢？ 纳豆的功效与作...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2018-04-20 12:43:22

蒸米饭是生活中人们常吃的一种主食，它不但可以直接用大米蒸，还可以在蒸米饭时加入其他的豆类食材，蚕豆就是蒸米饭的理想配料，加入蚕豆一起蒸出的米饭味道与色泽更加诱人，而且保健功效更加出色，下面我就和大家专门去了解这方面的问题。 蚕豆蒸米饭的功效...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-04-14 11:38:03

鹰嘴豆是一种出产在欧洲大陆的特殊食材，在国内市场上比较少见，平时人们在吃西餐时经常会吃到它，但是在自己购买了鹰嘴豆以后却不知道它该怎么吃，其实鹰嘴豆的吃法与国内豆类食材吃法相似，可以做豆浆也可以煮粥，下面是对它吃法技巧的具体介绍大家可以重...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-04-12 08:40:10

黄豆是大家特别熟悉的一种食材，平时它不但可以直接吃，还是制作豆浆和豆腐等食品的重要原料，用它制成的豆浆有着植物牛奶之称。据说黄豆所有植物食材中蛋白质含量最高的存在，而且它脂肪与氨基酸等物质的含量也特别高，人们食用以后保健养生功效特别明显。...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-04-12 08:24:55

红豆汤是生活中很多人的最爱，它是以红小豆为主要食材加入清水一起煮成的养生汤，煮好以后味道甘甜，口感软糯，易于消化与吸收，而且能为人体补充丰富的营养也能预防一些常见疾病发生。那么红豆汤中有哪些营养成分呢？它的具体功效又是什么呢？ 红豆汤的营养...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-04-10 22:03:54

豆浆是很多人最喜欢的营养早餐，它是把大豆加水研磨以后经过煮制和过滤以后得到的健康饮品，它口感香醇，营养丰富，而且易于消化与吸收，平时人们多喝豆浆能补钙也能补血还能滋养肌肤，它的好处还有很多大家可以和我一起去了解。 喝豆浆有什么好处 1、预防缓...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-04-10 22:03:44

黑豆泡醋被人们称为补肾秘方，它不但能提高肾功能，还能预防须发早白，更能延缓衰老，但是黑豆泡醋应该怎么做呢？用什么方法做出的黑豆泡醋才具有出色的补肾功效呢？其实黑豆泡醋的做法很简单，一会我就写出来分享给大家。 补肾秘方黑豆泡醋的正确做法 做法...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-04-09 16:19:40

生活中很多人都听说过吃黑豆能补肾，但是黑豆怎么吃才能补肾，却一直存有争议，有人说黑豆煮熟直接吃能补肾，也有人说醋泡黑豆能补肾，那么到底黑豆怎么吃补肾效果最好呢？下面小编就为大家推荐两种吃法，同时也让大家了解醋泡黑豆到底能不能补肾。 怎样吃黑...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-04-09 16:19:27

豆腐是人们一年四季都会吃的一种家常食材，它口感细嫩软糯易于消化与吸收，而且可塑性特别强，能制成多种味道不同的美味菜品，但是豆腐中有哪些对人体有益的营养成分呢？人们多吃豆腐对身体有哪些好处呢？ 吃豆腐有什么好处 1、清热排毒 豆腐是一种性质寒凉...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-04-07 19:26:13

生活中很多年纪轻轻却出现了大量白发，这让他们烦恼不已，想使用染发剂又怕对身体健康不利。这时试试黑豆泡醋也不错，它是民间治疗白发的常见用法。但是黑豆泡醋怎么使用才能治白发呢？ 黑豆泡醋治白发做法 外用涂抹法 1、平时用黑豆泡醋治疗白发，做法特别...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-04-06 19:47:43

红豆薏米是生活中的一对理想搭档，它们都是药食两用的特色食材，利水消肿是它们共同的功效，平时人们把它们放在起煮汤，能起到出色的食疗功效。那么红豆薏米还有哪些功效呢？平时人们把它们放在一起吃对身体有哪些好处呢？ 红豆薏米的功效 1、消肿减肥 消肿...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-03-29 22:42:11

黑豆能补肾、乌发也能延缓衰老，是很多人最喜欢的一种食材，但平时人们吃黑豆时多会把它煮粥或者做豆浆，对它的其他吃法了解不多，更不知道它怎么吃才能达到最好的保健效果，今天小编就介绍一些黑豆的新吃法，告诉大家它怎么吃最好。 黑豆怎么吃效果最好 黑...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-03-28 19:41:38

说起黑豆大家肯定都不陌生，知道它是生活中常见的动力食材，而且平时可以做成醋泡黑豆，也可以做成豆浆供人们食用，能为人体补充蛋白质，也能延缓衰老预防疾病，但是黑豆还有多种不同的吃法，它怎么吃最有利于人体对它营养成分的吸收呢？怎么吃才达到最好的...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-03-24 19:24:46

味道甘甜，口感软糯的红豆汤，在生活中是很多人的最爱，他是以红豆为主要食材加入其了配料一起煮成的养生汤。当时人们多喝红豆汤，不单能吸收丰富的营养，而且能清热解毒，利水消肿，它的作用还有很多，下面我会带大家一起去了解，同时也会告诉大家平时在家...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-03-22 17:58:27

黑豆和核桃在生活中都十分常见，是人们公认的高营养食材，能补肾乌发，也能延缓衰老。黑豆和核桃还是一对儿理想大道，平时可以把它们放在一起加红糖煮熟食用，煮好以后不但味道诱人，养生功效也特别出色。 煮黑豆红糖核桃的功效与作用 1、提高身体抗病能力...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-03-21 17:01:45

黑豆是所有豆类食材中营养价值最高的存在，它含有大量的花青素和多种微量元素，对人类身体有明显滋补作用，而且它还是一种难得的食疗佳品，能让人们的白发变黑，可是平时黑豆应该怎以吃呢？它怎么吃乌发效果最好呢？ 黑豆怎么吃对白发好 1、黑豆泡醋 黑豆泡...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-02-08 18:33:56

绿豆是一种豆类食材，因为它外层带有绿色的外皮而得名，但是最近市场上却出现了很多去皮绿豆在出售，而且价格比普通绿豆还要高。很多人对这种去皮绿豆并不了解，根本不知道它有哪些具体功效，也不知道吃去皮绿豆的好处是什么，今天小编就为大家具体介绍一下...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-02-05 18:50:46

黑豆果对很多人来的都是比较陌生的存在，他们都不知道这种黑豆果是一种什么样的存在，其实它就是一种类似于黑豆的浆果，是一种可以食用新鲜水果，下面我会把它图片整理出来分享给大家，让大家能对黑豆果有一个初步了解，同时我也会让大家了解它的功效与作用...阅读全文>>