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红豆汤的功效与做法

时间:2017-03-30 22:58:09来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 红豆汤是一种功效出色的养生汤品,它是以红豆为主要食材煮制成的,煮好以后多为红色,有自然香气。煮好的红豆汤营养丰富,保健功效出色,适合大多数人食用。红豆汤的功效有很多,下面我会对此做一个专门介绍,同时也会带大家了解红豆汤的具体做法。

红豆汤的功效与做法

红豆汤的功效与做法

1、红豆汤的功效

红豆汤除了能为人体补充多种身体必须的营养成分以外,还有消种利水和健脾等多种功效,平时人们多喝红豆汤,能消除身体水肿也能预防脚气,对人类的小便困难和肝硬化以及肝腹水等多种疾病都有很好的辅助治疗作用。

2、红豆薏米消肿汤

平时煮制红豆汤时可以把它与薏米这种食材一起煮制,会让它的消肿功效得到更好的发挥,平时煮制时可以准备红豆三十克,薏米二十克,冰糖适量,把红豆和薏米用清水洗净,浸泡几个小时,然后取出,先把薏米入锅煮到半熟以后以后再把红豆放进去,煮好以后加冰糖调味,然后取出就能食用。

3、红豆紫米汤

平时煮红豆汤时,把它与紫米一起煮制,也特别好吃,还能起到滋阴补肾和活血美容的重要功效,平时煮制时可以准备红豆二十克,紫米二十克,蜂蜜适量,把红豆洗好以后浸泡四五个小时,紫米洗净,与泡好的红豆一起入锅,加清水煮制,煮开以后调小火力,慢慢把红豆和紫米煮到软糯,关火。降温以后取出装碗,加入蜂蜜调味,然后直接食用就可以。

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