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野生榛蘑菇的功效与作用 野生榛蘑菇的做法步骤教程

时间:2017-05-03 09:00:06来源:z.xiziwang.net 作者:Rosebush

野生榛蘑是东北的特色食材,也是传统的中医药材。野生榛蘑的功效除了体现在养生上面,也体现在治疗一些疾病上。野生榛蘑的保健作用很好,经常食用野生榛蘑,可以保持皮肤滋润,延年益寿,提高身体免疫力。

野生榛蘑菇

野生榛蘑菇的功效与作用 

1、祛风活络,强筋壮骨

野生榛蘑是传统中医药材,具有祛风活络,强筋壮骨的功能。

2、增强抵抗力

野生榛蘑常用于治羊痫风,腰腿疼痛,佝倭病龋痪,预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

3、镇静、抗惊厥和耐缺氧

野生榛蘑具有镇静、抗惊厥作用和耐缺氧能力,有与天麻类似的药理作用,被广泛应用于眩晕、头痛、神经衰弱、失眠、高血压、冠心病及脑动脉硬化的预防和保健,经常食用可益气不饥,益智开心,延年轻身。

野生榛蘑菇的做法步骤教程

做法一

1.嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2.榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3.炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4.放入、大料、干红辣椒,炒出香味;

5.加入榛蘑一起炒匀;

6.加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7.加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

榛蘑炒肉片

主料:水发榛蘑200 克,五花猪肉200 克。

调料:猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、、味精、肉汤。

制法:

1、将五花肉切成小薄片,将大块榛蘑撕成小块。

2、坐勺放油烧热,放葱花、姜末、蒜片炝锅,放入肉片、五香粉后煸炒,再放榛蘑、酱油、盐再煸炒,添适量肉汤,调好口味,炒熟,点味精,用水淀粉勾薄芡,淋油出勺装盘即可。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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