网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 萝卜粥资讯列表

萝卜粥

时间:2017-04-09来源:果蔬百科作者:MyGril
萝卜粥专题给大家介绍了萝卜粥功效和作用以及萝卜粥营养价值相关的内容,还提供了与萝卜粥相关的其它知识。想了解萝卜粥的朋友可不要错过了。
    时间:2018-02-09 20:15:01来源:果蔬百科作者:xizi热度:101
    ...
    标签: 胡萝卜粥阅读全文>>
    时间:2018-02-27 19:23:43来源:果蔬百科作者:wangxue热度:127
    小米粥平时人们经常会喝,而且它在煮制时可以加入不同的食材,能让它的营养更丰富口感更诱人,也能让做好的小米粥拥有出色的保健功效,今天小编为大家重点介绍的就是胡萝卜红薯小米粥,我会告诉大家小米粥在加入了胡萝卜和红薯以后都具有哪些功效。 1、提高造血功能 平时在煮小米粥时加入胡萝卜和红薯不但能让它的口感更诱人,还能让它具有出色的补血作用,因为这种粥中含有的胡萝卜素能提高人体造血能力,增加血小板活性,既能预防贫血,也能预防冷血症,对维持人体血液健康有很大的好处。 2、预防癌症 胡萝卜红薯小米粥还能能预防癌症,这种粥中含有的木质素和胡萝卜素以及维生素等物质都是天然的抗氧化成...
    标签: 胡萝卜粥,红薯粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2018-02-03 13:31:12来源:果蔬百科作者:xizi热度:134
    ...
    标签: 胡萝卜粥阅读全文>>
    时间:2018-02-09 20:05:19来源:果蔬百科作者:wangxue热度:85
    胡萝卜红薯粥口感软糯,味道甘甜,而且有浓郁的胡萝卜香气,它能健脾养胃,也能理气止痛,更能为人体补充多种有益的营养成分,是平时人们最喜欢喝的养生粥,但是对于它具体的功效,人们了解的却不全面,今天小编就重点为大家说明一下。 1、通便排毒 胡萝卜红薯粥能通便排毒,因为胡萝卜和红薯中都含有大量的植物纤维,而大米中则含有大量的碳水化合物,这些物质都能加快肠道蠕动,能缩短人类的排便时间,同时也能清除人体肠道中积存的垃圾,能在润肠通便的同时起到明显的排毒作用。 2、减肥瘦身 平时多喝一些胡萝卜红薯粥,还能减肥瘦身,因为它们含有的大量膳食纤维,能加快人体代谢,减少脂肪在人体内堆积...
    标签: 胡萝卜粥,红薯粥阅读全文>>
    时间:2018-02-03 13:23:42来源:果蔬百科作者:wangxue热度:50
    生活中人们经常会喝粥,而且这些粥所使用的食材不同,煮出的味道并不相同,而且它们的营养价值与保健功效也会有大的不同之处。今天小编重点为大家介绍的是胡萝卜花生粥,我不但会介绍它的具体功效,还会把它做法写出来分享给大家。 胡萝卜花生粥的功效 1、滋补身体 滋补身体是胡萝卜花生粥的主要功效,因为这种粥中含有大量的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸,以及多种对人体有益的维生素,他们不但能促进人体代谢,还能提高身体各器官功能,能滋补身体,缓解身体虚弱。 2、降低胆固醇 平时多喝一些胡萝卜花生粥,还能降低胆固醇,预防动脉硬化,也能减少冠心病发生,因为它含有大量不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和...
    标签: 胡萝卜粥,花生粥阅读全文>>
    时间:2018-01-30 11:50:54来源:果蔬百科作者:wangxue热度:174
    小米粥人们经常会喝,而且它在煮制时可以加入不同的食材,这样能让它的口感与功效都发生一定的改变,胡萝卜和红枣就是做小米粥时经常加入的食材,它们一起制成的胡萝卜红枣小米粥口感软糯细滑,营养价值极高,而且具有出色保健作用,下面我就专门介绍它的功效有哪些。 1、预防癌症 胡萝卜红枣小米粥能预防癌症,可以提高身体免疫力,因为这种粥中含有丰富的维生素a,它能预防人体上皮细胞癌变,而它含有的木质素也是一种天然抗氧化成分,能有效预防人体组织细胞发生癌变,它对维持人体正常机能有很大的好处。 2、预防贫血 胡萝卜红枣小米粥能预防贫血,这种粥不但含有丰富的胡萝卜素,可以提高人体造血功能,...
    标签: 胡萝卜粥,红枣粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2018-02-01 18:59:43来源:果蔬百科作者:wangxue热度:61
    胡萝卜和黄瓜都是生活中的常见食材,也是人们餐桌上的常见菜,但是它们可以放在一起煮粥喝,这一点你们知道吗?用胡萝卜和黄瓜一起煮粥喝,不但能调理脾胃,还能促进消化,它的功效与作用还有很多,下面我会就带大家具体去了解。 1、补脾健胃 补脾健胃是胡萝卜黄瓜粥的重要作用之一,这种粥的主要材料就是胡萝卜和黄瓜以及大米,它煮好以后口感软糯,易于肠胃消化与吸收,能补脾健胃,缓解脾胃虚弱,也能提高脾胃的消化能力,减少腹痛腹胀等不良症状发生。 2、提高身体免疫力 胡萝卜黄瓜粥能有效提高人类身体的免疫力,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而黄瓜中则含有大量的维生素c,它们被人体吸收以后,都...
    标签: 胡萝卜粥,黄瓜粥阅读全文>>
    时间:2017-10-23 10:28:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:172
    牛肉萝卜粥是一种家常粥,也是最适合老人的小孩食用的营养粥,它不但易于消化,营养也很丰富,能为人体补充蛋白质和氨基酸等多种有益成分。平时人们食用牛肉萝卜粥以后对身体有多种好处,想具体了解它的好处有哪些,可以看看我对牛肉萝卜粥具体有哪些功效与作用的介绍。 1、牛能强壮身体 牛肉萝卜粥中使用的牛肉多是瘦牛肉,它含有大量高质量蛋白,而且脂肪含量特别低,人们食用以后能促进身体发育,也经滋补养身,还能提高身体的抗病能力,可以让人们的身体变得更加强壮。 2、能保护眼睛 牛肉萝卜中使用的胡萝卜是一种高营养食材,它含有丰富的胡萝卜素,这种物质进入人体以后可以转化成维生素A被人体吸收,...
    标签: 牛肉粥,萝卜粥阅读全文>>
    时间:2017-10-05 19:41:58来源:果蔬百科作者:wangxue热度:146
    白萝卜牛肉粥很多人都吃过,它味道诱人,口感爽滑,营养价值也特别高,多数人都知道白萝卜牛肉粥对人体有一定滋补作用。但是说起白萝卜牛肉粥的具体功效人们了解却不多,今天小编就为大家做一个具体的介绍,让大家轻松了解白萝卜牛肉粥的功效有哪些。 1、白萝卜牛肉粥能补脾健胃 白萝卜牛肉粥能补脾健胃也能促进消化,它含有的维生素与膳食纤维可以加快身代谢,也能提高肠胃的消化能力,能在缓解疲脾胃虚弱的同时,减少多种消化不良症状的发生。 2、白萝卜牛肉粥能提高身体免疫力 白萝卜牛肉粥中含有多种对人体有益的维生素与矿物质,蛋白质含量也特别出色,它们被人体吸收以后能促进淋巴细胞再生,也能提高...
    标签: 白萝卜粥,牛肉粥阅读全文>>
    时间:2017-09-10 19:00:54来源:果蔬百科作者:wangxue热度:75
    红萝卜瘦肉粥很多人都特别喜欢吃,它的主要食材是红萝卜和瘦肉以及粳米,做好以后口感软糯,清香诱人。红萝卜瘦肉粥不但能为人体提供多种有益的营养成分,还具有一定保健功效,下面我就专门带大家去了解红萝卜瘦肉粥的功效和营养价值。 红萝卜瘦肉粥的功效 红萝卜瘦肉粥是一种滋补功效特别明显养生粥品,它含有蛋白质、维生素和多种氨基酸,能促进身体代谢,也能提高身体的抗病毒能力,还能补中益气,对人类身体虚弱有很好滋补作用,而且它还能用于人类病后身体的调理,能促进人体快速恢复。 红萝卜瘦肉粥的营养价值 1、胡萝卜素含量高 红萝卜瘦肉粥中胡萝卜素的含量特别高,这种物质进入人体以后能转化成维...
    标签: 红萝卜粥,瘦肉粥阅读全文>>
    时间:2017-09-10 19:00:51来源:果蔬百科作者:wangxue热度:100
    生活中很多人都喜欢吃红萝卜冬菇瘦肉粥,它不但味道诱人,营养也很均衡,能满足人体对多种不同的营养成分的需要,那么红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值有多高呢?平时人们食用它有哪些好处呢?下面小编就为大家具体说一说。 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值 1、红萝卜冬菇瘦肉粥能保护眼睛 红萝卜冬菇瘦肉粥中的红萝卜也叫胡萝卜,是一种有着小人参之称的高营养食材,它含有丰富的胡萝卜素,这种物质进入人体以后可以快速转化成维生素A,能直接作用于人类的眼睛,可以预防视力下降,也能缓解眼疲劳,更能减少夜盲症的发生。 2、红萝卜冬菇瘦肉粥能减肥瘦身 红萝卜冬菇瘦肉粥中的还含有一些芥子油和淀粉酶,这些物质进...
    标签: 红萝卜粥,冬菇粥,瘦肉粥阅读全文>>
    时间:2016-09-17 21:23:24来源:果蔬百科作者:lsp热度:186
    山药与萝卜是常见的根茎食材,人们经常会食用它们,但是把山药与萝卜一起煮粥吃,你们试过吗?知道山药白萝卜粥应该怎么做吗?山药白萝卜粥口感清淡,营养丰富,而且易于消化,有不错的保健功效,一会我会把它的具体做法写出来,同时也会告诉大家山药白萝卜粥的功效有哪些。 山药白萝卜粥的做法与功效 1、山药白萝卜粥的材料 平时煮制山药白萝卜粥时需要准备大米一百克、山药一百克,白萝卜一百克,食用盐适量,清水适量。 2、山药白萝卜粥的做法步骤 山药白萝卜粥煮制以前要把山药去掉外皮切成丁状,把白萝卜也洗好,切成小丁,把大米用清水淘洗干净,然后一起入锅加清水煮制,用大火煮开以后再用小火慢慢熬...
    标签: 山药粥,萝卜粥阅读全文>>
    时间:2016-05-24 10:25:37来源:果蔬百科作者:lsp热度:186
    萝卜是一种常见食材,它热量低,纤维素高,能理气,也能通便,而橄榄则是一种维生素和矿物质含量比较高的食材,两者放在一起煮粥吃,会起到意想不到的效果,可以健脾养胃,也能养肝明目,但是萝卜橄榄粥怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,你们看过以后就能学会,同进也会知道萝卜橄榄粥怎么做好吃。 萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃 萝卜橄榄粥的材料 萝卜橄榄粥制作时需要准备糯米一百克,白萝卜五十克,胡萝卜五十克,猪肉八十克,橄榄二十克,另外盐和味精也要适量准备一些。 萝卜橄榄粥的做法步骤 1、把准备好的白萝卜和胡萝卜去掉外皮用清水洗净,然后再把它们切成小丁备用。把猪肉也用清...
    标签: 萝卜粥,橄榄粥阅读全文>>
    时间:2016-05-13 09:39:08来源:果蔬百科作者:lsp热度:51
    粥是大家平时最常吃的一种食品,而且它多种不同的做法,其中有些粥品具有出色的养生功效,像猪肺肉桂萝卜粥就是出色的养生粥品之一,它能清热润肺,也能止咳化痰更能湿肾助阳,对人类身体有多种好处,但是这种猪肺肉桂萝卜粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?接下来小编就为大家具体说一说。 猪肺肉桂萝卜粥的做法 猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃 猪肺肉桂萝卜粥的材料 平时煮制猪肺肉桂萝卜粥时,需要准备猪肺一百五十克,大米八十克,白萝卜一百克,肉桂十克,另外还要准备姜丝适量,盐少许,味清和麻油都要适量准备一些。 猪肺肉桂萝卜粥的做法步骤 1、把准备好的猪肺用清水多清洗几次,把表面的黏液全部洗掉,...
    标签: 猪肺,肉桂,萝卜粥阅读全文>>
    时间:2016-03-02 20:35:11来源:果蔬百科作者:anyway001热度:189
    新鲜的胡萝卜上市后,家家户户都用胡萝卜做出各色的美味。胡萝卜富含胡萝卜素,多种维生素含量可以调理肠胃道,缓解便秘,对于视力不适等夜盲症都可以调理改善。胡萝卜口感爽脆,质地细腻。用胡萝卜搭配白粥来吃口感软中带脆,口感更佳富有层次感。今天我们推荐的是用胡萝卜粥搭配瑶柱来吃。味道更加美味,下面就来看看瑶柱胡萝卜粥的做法。 瑶柱胡萝卜粥的做法 一、瑶柱胡萝卜粥的用料 瑶柱胡萝卜粥需要瑶柱,胡萝卜,生姜,盐,大米和花生油。 二、瑶柱胡萝卜粥的做法 第一步:首先挑选出表面光滑的胡萝卜,这类胡萝卜更加新鲜可口。 第二步:瑶柱再准备煮粥前要事先浸泡一个小时,大米也要提前一段时间泡...
    标签: 胡萝卜粥,瑶柱粥阅读全文>>
    时间:2016-03-26 22:22:47来源:果蔬百科作者:anyway001热度:180
    萝卜火腿粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力。萝卜火腿粥的做法一起来了解下吧。 萝卜火腿粥的做法 一、萝卜火腿粥的准备材料 准备粳米二百克,火腿肉一百克,萝卜一个,淀粉盐还有香油若干。 二、萝卜火腿粥的做法 第一步:现将火腿肉洗净剁成为火腿肉 第二步:将火腿肉丁放入碗中用盐,水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下。 第三步:萝卜去皮洗干净后将萝卜切 第四步:粳米淘洗放入砂锅中,加入清水开始大火煮大概三十分钟。 第五步:粥半小时后基本是半熟状态,在粥中放入火腿肉丁,萝卜 第六步:几分钟后,粥煮好后放入香油搅拌下,美味的萝卜火腿粥就完成了。 三...
    标签: 萝卜粥,火腿粥阅读全文>>
    时间:2016-03-15 12:57:27来源:果蔬百科作者:anyway001热度:162
    青菜,牛肉和香菇都是日常中常见的食材,这三种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥,不适煲汤而是炖粥。牛肉胡萝卜小米粥很多人都会喜欢,早餐的时候喝上一碗牛肉胡萝卜小米粥,暖胃暖身,味道清香营养丰富,补充一天的所需能源。 牛肉胡萝卜小米粥的做法 一、牛肉胡萝卜小米粥的准备食材 准备一杯小米,青菜三棵,牛肉五十克,香菇三十克,调料则有色拉油,盐,葱,和水。 二、牛肉胡萝卜小米粥的做法 第一步:淘洗小米后再小米中加入些油和盐,充分搅拌均匀后倒入砂锅中。 第二步:砂锅中放入足量的水,如需要浓稠的粥,水要少放。 第三步:加上砂锅盖子,开大火将粥煮开后转小...
    标签: 胡萝卜粥,牛肉粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2016-01-22 11:01:09来源:果蔬百科作者:anyway001热度:109
    胡萝卜瘦肉粥适合宝宝吃,宝宝对粥是较为喜欢的,将胡萝卜瘦肉粥熬的稠稠的,吃起来味道更加浓,而且也更加利于补充营养。胡萝卜瘦肉粥带有肉馅的香味,下面就来看看胡萝卜瘦肉粥的做法。 胡萝卜瘦肉粥的做法 一、胡萝卜瘦肉粥的用料 选用五十克大米,三十克胡萝卜和三十克猪肉。 二、胡萝卜瘦肉粥的做法 第一步:将大米淘洗后用搅拌机搅拌成为大米碎,用水泡开。 第二步:锅中加入清水,放入大米碎后开大火煮粥煮开。 第三步:少在搅拌大米防止粘锅后转小火慢煮。 第四步:猪肉搅成猪肉馅后放入些盐搅拌均匀后加入等比例的水搅匀。 第五步:将猪肉馅倒入粥中一起熬煮。 第六步:清洗胡萝卜后去皮切丁放入粥...
    标签: 胡萝卜粥,瘦肉粥阅读全文>>
    时间:2016-02-17 09:22:38来源:果蔬百科作者:anyway001热度:104
    木瓜红萝卜玉米粥是极好的美容粥品,多吃木瓜红萝卜玉米粥可以帮助机体减脂减肥,有丰胸的效果,同时有助于身体强健,达到抗癌防癌的目的。 木瓜红萝卜玉米粥的做法 一、木瓜红萝卜玉米粥的主要材料 木瓜红萝卜玉米粥需要的食材非常简单,只要粳米,木瓜,红萝卜,玉米和白砂糖。 二、木瓜红萝卜玉米粥的做法 第一步:木瓜,红萝卜冲洗后先去皮,之后用冷水浸泡木瓜,红萝卜,玉米。 第二步:将木瓜,红萝卜上笼蒸熟,之后切成小块。 第三步:将粳米淘洗后冷水先泡上半个小时,之后沥干水分取出。 第四步:锅中加入大约1000毫升水,将粳米倒入后开始煮粥。 第五步:半个小时将木瓜,红萝卜,玉米放入粥中一同...
    标签: 木瓜粥,红萝卜粥,玉米粥阅读全文>>
    时间:2015-12-24 14:59:26来源:果蔬百科作者:anyway001热度:199
    春天的时候流传着吃春这个说法,很多养生讲究在春季吃些粥养脾胃,春季的时候容易肝火旺盛,所以食用些粥后可以滋补脾胃。春季的时候人体的新陈代谢非常活跃,活动性也比冬季高,所以消耗大,吃些粥可以补充热量同时又不会导致脾胃不适,今天给大家推荐一道非常简单的胡萝卜菜丝粥,可以在春季的时候熬来吃。下面看看胡萝卜菜丝粥的做法。 胡萝卜菜丝粥的做法 一、胡萝卜菜丝粥的用料 准备胡萝卜二百五十克,油菜一根,粳米一百克,花生油一勺,盐适量。 二、胡萝卜菜丝粥的做法 第一步:将胡萝卜清洗后刨皮切 第二步:油菜清洗叶子,横向切丝后浸水待用。 第三步:淘洗粳米后沥水放入砂锅中,加入胡萝卜...
    标签: 胡萝卜粥,菜丝粥阅读全文>>
    时间:2016-06-26 14:33:13来源:果蔬百科作者:anyway001热度:71
    随着温度不断升高,夏季胃口不好吃不下饭,那么不如就喝粥吧。粥营养均衡,热量低,实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是山药萝卜粥,一同来看下山药萝卜粥材料和做法步骤都有哪些吧。 山药萝卜粥的做法 一、山药萝卜粥材料和做法步骤 山药萝卜粥的材料很简单,山药和萝卜。首先是将山药和萝卜切成小块,然后开始准备粥,大米洗净后加水开煮。如果家中有高压锅的话,那么也可以不用煤气煮,改用高压锅来做。待到大米煮开后就放入之前切好的山药和萝卜块,再加盖煮上1小时直煮到粥变色,山药和萝卜软烂即可。夏季的时候可以将山药萝卜粥放入冰箱,吃的时候便能够格外沁人心脾了。 二、山药的功效与作用 山药...
    标签: 山药粥,萝卜粥阅读全文>>
    时间:2016-03-24 10:08:37来源:果蔬百科作者:anyway001热度:135
    食用鸭肉的历史非常久,鸭肉可以煲汤,做菜,是较为常见的日常食用的禽类肉。鸭肉富含多种营养物质,脂肪和蛋白质含量均衡,是非常不错的补身体食材。下面就给大家介绍冬季适合食用的粥品,胡萝卜鸭腿粥的做法。 胡萝卜鸭腿粥的做法 一、胡萝卜鸭腿粥的用料 准备鸭腿一只,胡萝卜一百克,大米两百克,盐,葱,姜,料酒和胡椒粉适量。 二、胡萝卜鸭腿粥的做法 第一步:将鸭腿清洗干净,将鸭肉剃下后将鸭腿肉切丝。 第二步:鸭腿肉丝用料酒,姜,盐腌制起来,一定时间以便入味。 第三步:将锅中加水放入大米,开煮煮粥。 第四步:胡萝卜清洗后切丁抵用。 第五步:等到粥变得粘稠火候到位的时候,就放入胡萝卜丁...
    标签: 胡萝卜粥,鸭腿粥阅读全文>>
    时间:2016-07-18 16:55:01来源:果蔬百科作者:anyway001热度:130
    冬季寒冷,早起后人较为容易发冷,此时如果可以喝上一碗热热的美味粥是比较好的,早晨出门也不会感觉寒冷无力。今天推荐的是冬季很适合进补的羊肉搭配白粥做的,羊肉胡萝卜粥非常经典,羊肉和大米的搭配很多新疆菜中非常常见,可见两者结合是很合理的,再加上胡萝卜的素食营养,满足早餐的基本需求。下面来看看羊肉胡萝卜粥的做法。 羊肉胡萝卜粥的做法 一、羊肉胡萝卜粥的用料 羊肉胡萝卜粥需要用大米,羊肉,胡萝卜,植物油,盐,胡椒粉,色拉油,花椒。 二、羊肉胡萝卜粥的做法 第一步:将大米清洗后浸泡半个小时,胡萝卜清洗后去皮切 第二步:羊肉先热水中汆烫下后清洗干净切丁,胡萝卜丁同样先汆烫下...
    标签: 羊肉粥,胡萝卜粥阅读全文>>
    时间:2016-07-07 09:59:12来源:果蔬百科作者:anyway001热度:64
    山药是健脾胃的食材,可以帮助增强免疫能力。多吃山药,特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症,调理气喘体虚。胡萝卜则能够修复呼吸道不适,补充人体中的维生素A,有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药胡萝卜粥,这道粥做法容易,而且融合两种蔬菜的营养,下面就看看山药胡萝卜粥的做法吧。 山药胡萝卜粥的做法 一、山药胡萝卜粥的准备食材 准备大米一百克,山药二百五十克,胡萝卜一根,盐少许,即可开始准备山药胡萝卜粥。 二、山药胡萝卜粥的做法 第一步:将山药和胡萝卜削皮后切块。 第二步:大米加水淘洗干净后,和山药以及胡萝卜一起再炖煮。 第三步:电饭煲煮粥的程序结束后,调入盐增加...
    标签: 山药粥,胡萝卜粥阅读全文>>
    时间:2016-03-19 14:07:02来源:果蔬百科作者:anyway001热度:75
    宝宝在家中常常吃粥,较为常见的就是胡萝卜肉末粥,这个粥营养丰富,而且颜色好看,宝宝更加愿意吃。下面就来看看胡萝卜肉末粥的做法。 胡萝卜肉末粥的做法 一、胡萝卜肉末粥的制作材料 胡萝卜肉末粥需要有大米一百五十克,瘦猪肉五十克,胡萝卜一根。 二、胡萝卜肉末粥的做法 第一步:将胡萝卜切丁,葱切末。 第二步:瘦猪肉清洗后将气剁成碎肉末。 第三步:肉末中放入姜末,生抽,香油,玉米淀粉,用手将所有材料充分捏匀后腌制下。 第四步:大米淘洗后放入砂锅中烧开,放入胡萝卜丁后继续炖煮。 第五步:粥煮开米粒爆开后,放入肉末,用汤勺上下搅拌均匀后继续煮。 第六步:粥越煮越粘稠,放入盐和小葱,...
    标签: 胡萝卜粥,肉末粥阅读全文>>