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红豆汤如何做 红豆汤的做法步骤教程

时间:2017-09-12 20:05:57来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红豆汤是很多人最喜欢喝的一种养生汤,它能健脾去湿,也能排毒减肥,还能提高人体的免疫力,预防人类亚健康状态的出现,平时人们喝红豆汤对身体有多种好处,只是有些人不知道红豆汤应该如何做。其实红豆汤的做法很简单,想学习可以看看下面我对它做法步骤教程的具体介绍。

红豆汤如何做 红豆汤的做法步骤教程

红豆汤做法一

1、红豆汤的做法很简单,平时在制作以前只需要准备红小豆八十克,清水适量,红糖20克就可以。

2、把准备好的红豆,提前用清水淘洗干净,然后再放在清水中浸泡3到4个小时。把泡好的红豆取出以后放在锅中加清水开火煮制,煮开以后再用中小火慢慢煮制半小时,锅中的红豆汤就能煮好,出锅前加入红糖调味即可。

红豆汤做法二

1、平时制作红豆汤,也可以把红小豆与其他食材一起搭配煮制,薏米就是他的理想搭档。大家煮制的时候可以准备红小豆和薏米各五十克,冰糖适量。

2、把准备好的红小豆和薏米全部用清水洗净,再用清水浸泡3到4个小时,然后入锅加清水煮开,再放入冰糖,用小火慢慢熬制,等锅中的红豆和薏米全部变软以后,就能关火,取出食用,这种加入了薏米的红豆汤会让它祛湿利水排毒的功效更加出色。

红豆汤做法三

1、红豆汤在制作时还可以与银耳一起搭配,在制作以前要把银耳用冷水泡发,然后分成小朵再把红小豆用清水洗净以后浸泡2到3个小时,最后还可以准备五六个红枣。

2、把处理好的食材全部放入锅中,加清水煮开,然后放入适量的冰糖用小火熬制,一个小时左右,锅中的红豆银耳汤就能做好。这种红豆汤不但能清解解毒,也能滋阴润肺,经常食用还能起到明显的美容作用。

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