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鸡腿菇营养价值和作用功效

时间:2014-07-28 21:18:34来源:z.xiziwang.net 作者:admin

  鸡腿菇是一种形状像鸡的一种菌类食物,而且味道非常的美味,那么今天就给大家介绍鸡腿菇的营养价值

果蔬百科鸡腿菇

  

鸡腿菇营养成分:

  鸡腿菇含有蛋白质,脂肪,总糖,纤维,还含有钾,钠,钙,镁,磷等常量元素和铁,铜,锌,锰,钼,钴等微量元素。

 

  

鸡腿菇作用功效:

  鸡腿菇味甘性平,有益脾胃,清心安神、治痔等功效。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助消化、增加食欲,增强人体免疫力,具有很高的营养价值。

  具有多种生理作用,其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化,酪氨酸酶有降低血压的作用,多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用。

  所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,食用后不会增加血液中的胆固醇含量,可以预防动脉硬化、心脏病及肥胖症等。鸡腿菇对大肠杆菇、金黄色葡萄球菇、枯草杆菇还有一定的抑制作用。

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