网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 豆类蔬菜 > 黄豆 > 详细内容

鹰嘴豆的功效与作用及食用方法

时间:2014-11-07 10:26:02来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

鹰嘴豆是一种豆科草本植物,在中国也有少量的分布,现在我们就一起来了解一下鹰嘴豆的功效与作用及食用方法吧。

果蔬百科鹰嘴豆

鹰嘴豆的功效与作用及食用方法

1.鹰嘴豆的营养价值

鹰嘴豆含有多种植物蛋白,鹰嘴豆的多种氨基酸、维生素、粗纤维都特别的丰富,同时鹰嘴豆也含有大量的微量元素如钙、镁、铁等成份。

2.鹰嘴豆的吃法

鹰嘴豆是一种高蛋白的食物,对人体的健康是很有好处的,鹰嘴豆的吃法是很多的,可以可直接食用,鹰嘴豆也可以炒着吃,也可以煮熟了以后再吃,鹰嘴豆也可以制作成一种甜食,豆沙等,鹰嘴豆也可以制作成点心,也可以把鹰嘴豆油炸着吃,也可以制作成罐头。

3.鹰嘴豆的功效

鹰嘴豆在医学上的应用是很广的,鹰嘴豆可以用来治疗糖尿病、心血管病,鹰嘴豆还有很好的补血作有,鹰嘴豆也可以补钙,鹰嘴豆的药用效果是特别好的。鹰嘴豆对于女性有一定的好处,鹰嘴豆可以推迟细胞的老花,可以很好地保持皮肤的弹性,丰乳,保护女性良好的身材,也可以减少骨质丢失对于骨质的生成是有好处的,同时鹰嘴豆也可以降血脂可以减轻更年期综合症状等。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容