网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 菌类蔬菜 > 木耳 > 详细内容

东北野生黑木耳的材料和做法步骤

时间:2016-08-06 23:36:13来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

东北野生黑木耳营养价值高,优质的胶质成分和铁性矿物质给身体补充能量。东北野生黑木耳是补血和调养消化能力的理想食材。下面来看看东北野生黑木耳的做法。

果蔬百科东北野生黑木耳的做法

东北野生黑木耳的做法

一、东北野生黑木耳的做法——黑木耳甜

第一步:淘洗粳米待用。将黑木耳先泡发后去掉黑色的蒂,再清洗后将黑木耳撕成小片。

第二步:核桃仁切成适合的大小,用水简单清洗下。葡萄干也用水泡后去除葡萄干上的灰尘。

第三步:在砂锅中放入清水烧开后,将粳米放入砂锅,再加入核桃仁和黑木耳。

第四步:用小火炖煮粳米等食材知道黑木耳完全熟烂变软,粳米开花软烂。

第五步:将葡萄干和冰糖放入粥中再煮五分钟就可以享用了。

 

二、东北野生黑木耳的做法——木耳豆腐

第一步:东北黑木耳在水中浸泡两个小时后泡发撕成小片。

第二步:豆腐取出后切成小块,洋,青椒和红椒清洗切丁。

第三步:烧热炒锅,放入油后加热等到油热倒入豆腐块。

第四步:豆腐块两面都要煎到变成金黄色之后在沥油取出。

第五步:锅中留少许油,放入洋葱爆香,加入黑木耳开始均匀翻炒。

第六步:加入豆腐块,老抽盐焖煮透后加入青红椒,翻炒断生即可。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容