时间:2016-01-26 20:52:59来源:果蔬百科作者:anyway001热度：56
叶落知秋，秋季是一年中丰收季节，同样也是瓜果成熟的季节，这个时候我们的身体也发在发生转变，由阳向阴转变，这个时候就要懂得吃些滋阴的食物来帮助调养身体了。秋季的时候是补肺润肺最好的时节，今天就推荐一道可以解燥生津的粥，百合薏仁粳米粥。看看百合薏仁粳米粥的做法吧。
百...
时间:2015-04-14 09:46:44来源:果蔬百科作者:lsp热度：121
薏仁是生活中最常见的保健食材，这种食材多会被人们用来煮粥，煮好以后有淡淡的香气，而且营养丰富，还有减肥和美容等多种功效存，只是薏仁粥应该怎么做呢？如果你还不会做薏仁粥也不要紧，接下来小编就会把薏仁粥的做法和功效写出来告诉大家，同时也会带大家看看它的功效有哪些。
薏仁粥的做法和功效
薏仁粥的做法
时间:2015-03-18 19:26:07来源:果蔬百科作者:aletan热度：177
薏仁红豆粥是一种很好吃的一种粥类，营养价值也是特别的高，可是很多人担心会发胖，现在我们就了解一下薏仁红豆粥的热量吧，再了解一下薏仁红豆粥的功效吧。
薏仁红豆粥热量和功效
1.一碗薏仁红豆粥的热量是多少
平进我们吃进一碗10...
时间:2014-11-13 09:52:56来源:果蔬百科作者:aletan热度：55
黑米薏仁绿豆粥是一种不错的养生粥，大家黑米薏仁绿豆粥做法吗？下面我们就一起来了解一下黑米薏仁绿豆粥做法步骤吧。
黑米薏仁绿豆粥做法步骤
1.黑米薏仁绿豆粥的原料
...
时间:2014-07-24 11:56:15来源:果蔬百科作者:lsp热度：162
薏仁和牛奶是大家都比较熟悉的两种食材，以它们为主要材料制成的薏仁牛奶粥大家吃过吗？知道这种薏仁牛奶粥营养价值功效有哪些吗？薏仁牛奶粥是一种高营养的养生粥品，人们食用后既能吸收到多种营养成分，又成起到除湿美容的作用，是许多爱美人士平时最喜欢的粥品。想了解薏仁牛奶粥营养价值功效究竟有哪些，可以看看我的详细介绍。
时间:2014-07-31 18:34:48来源:果蔬百科作者:xizila热度：96
黑米薏仁绿豆粥的做法跟绿豆粥的做法差不了多少的，下面一起来学习一下该粥的知识。
黑米薏仁绿豆粥
材料
黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，
时间:2014-07-31 18:39:09来源:果蔬百科作者:xizila热度：180
红豆薏仁江米粥是一种非常有营养价值的粥，该粥在民间流传很久了哦，下面一起来学习一下该粥的知识。
红豆薏仁江米粥材料
红豆，薏仁米，江米
红豆薏仁江米粥的做法
把红豆，薏仁米，江米放一起洗净，放高压锅内，煮30分钟。
这...
时间:2014-07-30 13:17:07来源:果蔬百科作者:xizila热度：57
荷叶薏仁粥的做法不知道大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容。
荷叶薏仁粥材料
荷叶2两，薏仁1杯，陈皮2钱，枸杞1大匙
荷叶薏仁粥的做法一
1.)薏仁洗净泡水
时间:2014-07-31 18:41:04来源:果蔬百科作者:xizila热度：126
绿豆薏仁粥有很好的消暑作用，该粥在夏季时很受朋友们的喜爱哦，下面一起来学习一下。
绿豆薏仁粥
今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。粥是绿豆薏仁粥。不用我介绍了，黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手，势如破竹，歼灭脂肪于眨眼间。还有一...
时间:2014-07-30 13:18:39来源:果蔬百科作者:xizila热度：142
其实地瓜小薏仁粥的做法跟地瓜粥的做法是差不多的哦，下面看一下小编给大家准备的内容就知道了哦。
地瓜小薏仁粥的做法
地瓜小薏仁粥的材料
小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，
时间:2014-07-30 13:27:41来源:果蔬百科作者:xizila热度：155
南瓜薏仁粥的做法其实挺简单的哦，下面请看小编给大家准备的内容相信您就会做了。
南瓜薏仁粥的做法
南瓜：营养丰富且全面，含维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。薏仁：仁富
时间:2014-07-31 18:44:06来源:果蔬百科作者:xizila热度：117
紫米薏仁粥是一种含有丰富营养的粥，该粥的做法也不是很难的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。
紫米薏仁粥
紫米薏仁粥的材料
主料：糯米(紫)100克，...
时间:2014-07-30 13:30:33来源:果蔬百科作者:xizila热度：55
其实紫薯薏仁营养798粥的做法很简单的，下面看完小编给大家准备的内容您就知道有多简单了。
紫薯薏仁营养粥的做法
时间:2014-07-31 09:25:39来源:果蔬百科作者:xizila热度：154
相信大家在平时很少接触到莲枣薏仁粥吧，下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识。
时间:2014-07-31 09:56:06来源:果蔬百科作者:xizila热度：105
相信一些女孩子对于薏仁美白796粥的做法会比较熟悉吧，下面就让小编给您总结一下。
薏仁美白粥的做法
时间:2014-07-30 13:32:13来源:果蔬百科作者:xizila热度：145
关于薏仁美颜795粥的做法大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识，希望大家喜欢。
薏仁美颜粥的做法
时间:2014-08-01 18:06:19来源:果蔬百科作者:xizila热度：71
南瓜薏仁654粥是一种营养价值非常高的粥，该粥的做法也是不难的，下面让我来给大家具体介绍一下。
南瓜薏仁粥
时间:2018-01-05 13:05:40来源:果蔬百科作者:xizila热度：180
一听紫薯薏仁营养粥这名字就知道该粥是多少有营养的，下面让我来给大家具体介绍一下这种粥的做法，希望大家能够学会这种营养粥是如何做的。
紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃周末啦!心情大好，特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便，主要是这个粥很有营养，也很好吃。朋友们要多吃哟!
材料
时间:2014-08-01 17:39:59来源:果蔬百科作者:xizila热度：182
不知大家对荷叶薏仁619粥的了解多吗？该粥的做法很简单，而且味道也是不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。
荷叶薏仁粥
材料
时间:2014-08-01 17:17:56来源:果蔬百科作者:xizila热度：96
不知大家是否喝过地瓜小薏仁570粥呢？没喝过的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。
地瓜小薏仁粥
材料
小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克
地瓜小薏仁粥的...
时间:2014-08-01 12:20:32来源:果蔬百科作者:admin热度：65
关于芡实薏仁粥想必大家很少听说过吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。
芡实薏仁粥
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;薏米中含有一定的
时间:2013-01-10 11:49:06来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度：193
薏仁绿豆粥的功效和作用大家都知道吗？下面给大家具体介绍一下希望大家喜欢。
薏仁绿豆粥
薏仁绿豆粥的功效和作用一
薏仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效...
时间:2013-01-09 12:30:05来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度：90
薏仁绿豆粥的做法步骤相信大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。
薏仁绿豆粥
薏仁绿豆粥的材料
薏仁，绿豆，红枣，红糖
薏仁绿豆粥的做法
1 将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂
2 加入红糖
3 将红
时间:2013-03-12 09:28:02来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度：116
薏仁美白
粥是一种对于皮肤有很好作用的粥，这点相信很多女性朋友都很清楚吧。
山药削皮时，最好戴手套或用水边沖边削，以
免山药汁液咬手，且山药不要煮太久，脆脆的比较有口感。
薏仁美白粥的材料
薏仁3两，山药6两，瘦猪肉2两，水12杯，米1/2杯，盐少许，鸡粉少许
薏仁美白粥的做法
1. 薏仁以冷水泡2小时后沥
时间:2013-01-05 13:57:07来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度：79
薏仁紫米燕麦粥是一种
养生粥，有条件的朋友可以多喝点哦。
不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤
。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人警告说女性特...
