网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬百科 > 详细内容

鱼肚

时间:2018-07-21 17:59:36来源:z.xiziwang.net 作者:xizi

简介

鱼肚 又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔。鱼肚有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等,主要产于我国沿海及南洋群岛等地。是鱼的鳔,经剖制晒干而成。,属四大海味之一,近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。

鱼肚的营养价值

鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质;鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症;对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科白带和月经不调等均有较好疗效;鱼肚食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品;对身体各部分均有补益能力,鱼肚是补而不燥之珍贵佳品。

鱼肚的功效和作用

鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效;治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。

鱼肚的副作用和食用禁忌

因为鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食的;感冒患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用;经过验证对蛋白质过敏者,不要吃花胶;1—8岁小朋友不要吃花胶,尤其是女孩子,花胶胶原蛋白充足,容易造成女孩子早熟。
www.xiziwang.cn

鱼肚怎么做好吃

清汤鱼肚
材料:油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、普汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉25克、葱10克、料酒25克、鸡油10克、盐10克。
做法:
1、油发鱼肚用开水浸泡,再用重物压上,使鱼肚完全浸在水中;
2、待其吸足了水分,开始发软时捞出,用刀片成3厘米长、2.4厘米宽的片;
3、再放入面粉轻轻抓洗,再用温水反复挤出油质,冲洗干净;
4、然后放入冷水锅内烧开氽过,捞出后用冷水漂上;
5、口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻揉呈白色,片成片,用清水泡上;
6、鸡肉洗净,煮熟,片成片;
7、熟火腿切成薄片;
8、将鸡肉片、火腿片均装入碗内并加入汤,上笼蒸10分钟取出;
9、葱切成段;
10、锅内放入普汤250毫升、料酒和盐,下入鱼肚烧开氽过,然后倒在漏勺中沥干水分,放入汤碗内,撒胡椒粉和葱段,放鸡油;
11、另外在锅内放入鸡汤、鸡肉片、盐、味精,烧开并调好味,撇去泡沫,装入汤碗内即成。

芙蓉鱼肚
材料:鱼肚100克,鸡蛋清75克、火腿10克,油菜心50克
调料:料酒10克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,猪油(炼制)5克,植物油15克,鸡油5克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,2克
做法:
1、鱼肚切成斜刀长方块,用淀粉拌匀,30分钟后用水洗净,然后焯水;
2、熟火腿切末;
3、油菜心洗净后焯水;
4、鸡蛋清置于碗内,加精盐、鸡精、淀粉搅匀,用温热的油炒成片,成为芙蓉状;
5、鱼肚用奶汤焯一下捞出;
6、油锅置火上,添底油,下入葱段、姜片煸炒出香味,再下入奶汤和鱼肚,用精盐、鸡精调好口味,移至小火上烧10分钟左右;
7、取出葱段、姜片,再将炒好的芙蓉倒入炒匀;
8、用玉米粉勾芡,淋些鸡油即可装盘,火腿末撒在上面;
9、油菜心用奶汤、精盐、料酒、鸡精烧至入味,围在鱼肚旁边。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

相关阅读


内容导航

24小时热门内容