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补血燕麦粥

时间:2018-06-22 12:14:04来源:z.xiziwang.net 作者:xizi

补血燕麦简介

燕麦中含有极其丰富的亚油酸燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
燕麦粥

血燕麦粥的功效和作用

1.降低胆固醇

血燕麦粥燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。

2.降糖、减肥

补血燕麦粥经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3.通大便

补血燕麦粥燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧。

4.改善血液循环

补血燕麦粥它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

5.延年益寿

补血燕麦粥燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

6.益肝和胃,消食化积 

补血燕麦粥适应症:适用于肝胃不和所致的食欲不振,纳差食少,大便不畅等。

燕麦粥的做法

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