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金针菇豌豆汤材料和制作步骤

时间:2014-07-28 21:01:03来源:z.xiziwang.net 作者:admin

 金针菇豌豆汤,这可是一款瘦肉汤哦,喜欢瘦身的美女们,还等什么?

果蔬百科金针菇豌豆汤

金针菇豌豆汤食材

主料;金针菇 豌豆 瘦肉

配料:适量油 适量盐 适量生粉 适量生抽 适量

金针菇豌豆汤制作步骤

1  食材:豌豆洗净沥干水

2  食材:瘦肉切片并加生粉和生抽腌渍

3  食材:金针菇洗净沥干水并切段

4  配料:葱切末

5  锅内放入适量的开水,下豌豆,加入适量的油和盐

6  5分钟后加入瘦肉

7  待瘦肉变色后加入金针菇和葱末煮二分钟就可以出锅了

温馨提示

金针菇烹饪时间一定不能太长,不要超过2分钟。

相克的禁忌搭配

  

×金针菇+牛奶=可引发心绞痛   

×金针菇+驴肉=腹痛、腹泻

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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