[香菇]日期：2017-03-15 20:24:19

毛尖蘑大家吃过吗？它是一种菌类植物，多生长在东北地区的大兴安岭地区，而且它的营养价值很高，是食用菌中的精品，它也叫金子蘑或者仙蘑菇，产量特别低，在市场上比较少见。那么毛尖蘑有什么功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 毛尖蘑的功效与作用 1...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2017-03-15 20:15:59

猴头菇的功效和作用 1、高蛋白、低脂肪 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品； 2、延缓衰老 猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。 3、降三高 猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循...阅读全文>>

[杏鲍菇]日期：2017-03-15 20:15:58

杏鲍菇是菌类蔬菜中一个常见的品种，这种蔬菜多在冬季时上市，是各大酒店餐桌上的常见菜品。但是酒店餐厅之中的杏鲍菇做法比较麻烦不利于大家在家中制作。今天小编为大家介绍一下杏鲍菇的家常做法，让大家足不出户就能吃到美味营养的杏鲍菇。 杏鲍菇的功效和...阅读全文>>

[茶树菇]日期：2017-03-15 20:15:57

凉拌金针菇是一个简单的快手菜，清爽适口但又不失鲜美。 凉拌金针菇的功效和作用 1. 提高机体免疫功能： 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性; 2. 延缓衰老： 香菇的水提取物对过氧化氢有清除作...阅读全文>>

[茶树菇]日期：2017-03-15 20:15:56

茶树菇简介 茶树菇春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高，干菇的蛋白质含量为27.5%，总糖为54.4%，含人体所需的十七种氨基酸和十多种矿物质、微量元素与抗癌多糖，其外观诱人、肉质脆嫩、味道鲜美、香浓、口感佳。 茶树菇的...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-03-13 11:49:31

藏灵菇是一种比较珍贵的食用菌类，它含有大量的益生菌，能提高人类肠道健康，也能预防心血管疾病，还能促进消化，很多人都喜欢吃藏灵菇。那么藏灵菇能不能长年使用呢？它可以天天食用吗？下面小编就为大家说说这个问题，同时也会告诉大家什么人不能喝藏灵菇...阅读全文>>

[木耳]日期：2017-03-09 22:03:14

黑木耳是最常见的菌类食材，它口感软糯，营养丰富，能排毒补血，是一种保健功效特别出色的食材。除此以外黑木耳还可以入药大家知道吗？它的药用价值特别高，能治疗多种常见疾病，想具体了解黑木耳能治什么病，可以看看下面我对它药用价值的具体介绍。 黑木耳...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-03-07 12:31:23

松耸菌大家吃过吗？它是一种野生的食用菌，多生长在海拔三千米以上的高原地带，它肉质鲜嫩，营养价值高，有着蘑菇之王的称号。那么这种松耸菌有什么功效呢？平时又应该怎么食用它呢？想具体了解可以看看下面我对松耸菌功效与吃法的具体介绍。 松耸菌的功效与...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-03-03 22:23:44

牛舌菌是一种可食用的野生菌，它也叫肝色牛排菌，它多生长在板栗树的树桩或者其他阔叶树的腐木上面，多在夏天和秋天大量上市，现在已经可以人工培育。牛舌菌的个头很大，多为褐色，因为外形成牛舌相似而得名。它肉质鲜嫩，软而多汁，营养价值很高。那么牛舌...阅读全文>>

[木耳]日期：2017-02-25 20:55:17

木耳菜也叫落葵或者西洋菜，是一种营养丰富的绿色菜品，它的叶子近乎于圆形，肥厚鲜嫩，在有点像木耳的样子，因此得名叫木耳菜。它可以凉拌也能炒制或者做汤，特别好吃。那么木耳菜的营养价值有多高呢？它们有什么功效呢？接下来小编就会具体告诉大家。 木耳...阅读全文>>

[木耳]日期：2017-02-21 21:11:16

干木耳是生活中最常见的一种菌类食材，人们购买以后需要把它提前泡发才能食用。那么干木耳应该怎么泡呢？它怎么泡才好吃呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 干木耳怎么泡 干木耳的泡制方法 1、干木耳用冷水泡好 平时大家泡制干木耳时最好选择用冷水泡，...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-02-18 20:16:39

松露很多人都听说过，也知道它是一种顶级食材，与鹅肝和鱼子酱齐名，是世界三大珍肴之一。那么松露到底是什么呢？它有哪些功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。 松露是什么 松露的功效与作用 1、松露是什么 松露是一种蕈类的总称，是菌类生物的一种，...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-02-17 17:30:15

松茸一种十分名贵的食用菌类，它只能野生，到现在还没有人工培育的先例，它的生长周期也很长，一般需要五六年才能采收，松茸的口感细滑，营养价值特别高，能滋补身体也能预防多种疾病的发生。那么松茸的功效与作用都有哪些呢？ 松茸的功效与作用 1、松茸能滋...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-02-15 18:08:47

鸡腿菇大家吃过吗？它是一种外形成鸡腿很像的食用菌，它的口感独特，有种鸡肉的味道，口感细滑，清香味美，特别好吃。鸡腿菇营养丰富，保健功效也很出色，人们食用以后对身体有多种好处。那么鸡腿菇的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 鸡腿菇...阅读全文>>

[银耳]日期：2017-02-11 18:58:10

银耳莲子汤是很多人都喜欢吃的一种养生甜品，它口感细滑，软糯，易于消化与吸收，而且它营养丰富，人们食用以后对身体有诸多好处，那么银耳莲子汤的功效与作用都有哪些呢？人们银耳莲子汤的好处是什么呢？ 银耳莲子汤的功效与作用 1、银耳莲子汤能滋补身体...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-02-10 11:22:18

桦褐孔菌在很多人眼中只是一种营养价值比较高的食用菌类，其实它还可以入药，它含有的生物碱和单宁以及叶酸和香草酸等物质全部是药用成分，它在波兰和俄罗斯以及日本等国，多以药材的身份存在。那么这种桦褐孔菌的药用功效有哪些呢？它有哪些具体的作用呢？...阅读全文>>

[木耳]日期：2017-02-07 18:55:03

葛仙米表面多为深绿色，是食用藻类的一种，它也叫天仙菜或者水木耳，它多生长在三炷香矿质土类水田中，在一些无污染的山区中最为常见，这种葛仙米的产量很少，营养价值却很高。那么葛仙米有什么功效与作用呢？想了解可以随小编一起去看看。 葛仙米的功效与作...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-02-05 11:51:36

阿魏菇大家吃过吗？它是一种可以食用的食用菌类，这种食材外表为白色，有浓郁的香气，它多生长在药用植物阿魏的根茎上，中国的新疆是它的主要出产区。阿魏菇口感细滑，能做汤也能炒食，还具有出色的保健功效，那么阿魏菇有哪些功效与作用呢？下面小编就会具...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-01-26 10:23:59

黑牛肝菌是一种营养价值很高的食用菌类，这种菌类多生长在马尾松和油茶林中，多在夏天采收它的外边和菌肉都是黑色，味道十分鲜美，可以炒食也可以做汤。那么黑牛肝菌有什么功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 黑牛肝菌的功效与作用 1、黑牛肝菌能提高...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-01-24 21:59:05

鲜蘑就是新鲜的蘑菇，是一种营养价值特别高的食用菌类，它的菌盖多为淡黄色或者白色，多为伞莆，平时可以炒食也可以做汤，对人类身体有多种好处，想具体了解吃鲜蘑菇的好处有哪些，可能参考下面我对鲜蘑功效与作用的具体介绍。 鲜蘑的功效与作用 1、鲜蘑可以...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-01-24 21:55:26

竹荪也叫真菌之花是一种可以食用的食用菌类，它的营养价值很高，与猴头齐名，平时人们多会用它来做汤，味道特别鲜美。那么竹荪有什么功效与作用呢？一会我就会带大家去了解，了解竹荪的功效与作用有哪些。 竹荪的功效与作用 1、竹荪能保肝减肥 竹荪这种食材...阅读全文>>

[木耳]日期：2017-01-15 09:52:40

岩耳也叫石壁花或者石耳，是一种营养价值特别高的食用菌类，也是一种难得的山珍，它含有多种矿物质和维生素，平时人们食用以后有良好的滋补作用，同时也能预防和治疗人类的一些常见疾病，那么岩耳到底有哪些功效与作用呢？下面小编就来具体告诉你们。 岩耳的...阅读全文>>

[香菇]日期：2017-01-04 22:35:06

冬菇这个名字大家平时可能经常会听到，但是你们知道什么叫冬菇吗？了解冬菇的营养价值与功效吗？冬菇是一种常见的菌类食材，香港人特别喜欢吃。那么冬菇到底是什么呢？下面我就为大家具体说一说，同时也会告诉大家冬菇的营养价值与功效有哪些。 冬菇是什么...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-12-27 12:12:58

松露是一种然的珍贵的菌类食材，它多生长在松树与栎树的树下，松露有自然的香气，而且营养价值特别高，至今人工也不能培育，市场上出售的松露全部是天然野生的，具体出色的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。下面我会对松露的营养价值做一个全面的介...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-12-14 11:28:19

长根菇是一种可以食用菌类食材，它的菌盖多为脐状，而且有皱纹存在，表面光滑，多为淡褐色或者暗褐色，肉质为白色，肉质细嫩，有自然的香气，可以炒食也可以做汤。那么长根菇的营养价值有多高呢？平时食用又有哪些好处呢？想具体了解可以随小编一起去看看。...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-12-09 15:09:06

白玉菇是一种菌类食材，个头不大，外表为白色，肉质鲜嫩，营养价值极高，是菌类食材中的珍品。那么白玉菇的营养价值到底有多高呢？平时食用白玉菇又有哪些好处呢？接下来小编就具体告诉大家。 白玉菇的营养价值 吃白玉菇的好处 1、白玉菇的营养价值 白玉菇中...阅读全文>>

[银耳]日期：2016-12-06 11:11:30

银耳莲子汤是很有名的养生汤品，在古代多是皇家贵族们最常食用的一种食品，它口感软糯，味道甘甜，最适合女性食用。那么银耳莲子汤应该怎么做呢？一会小编就把它的具体做法写出来，同时也会带大家了解它的功效有哪些。 银耳莲子汤的做法与功效 1、银耳莲子汤...阅读全文>>

[木耳]日期：2016-11-25 13:52:55

黑木耳是人们最常食用的一种菌类食材，它可荤可素，味道鲜美，营养价值极高，但是凡事都有它的两面性，平时人们吃黑木耳不但有好处，也会有一些坏处存在，下面我就带大家一起了解吃黑木耳的好处与坏处都有哪些。 吃黑木耳的好处与坏处 1、吃黑木耳能预防心脑...阅读全文>>

[银耳]日期：2016-11-23 12:39:04

银耳是一种营养价值特别高的菌中珍品，它也叫白木耳，它口感爽滑细嫩，色泽洁白，能煮汤也能炒食或者凉拌，是人们餐桌上的常见菜，大多数人都喜欢食用它。不过你们在吃银耳时，银耳的营养价值与功效了解吗？知道吃银耳的好处有哪些吗？如果不知道还是随小编...阅读全文>>

[木耳]日期：2016-11-22 12:25:34

云耳大家吃过吗？它是一种菌类食材，营养价值特别高，它外与与黑木耳相似，应该说是黑木耳的一种，是木耳中的精品，能做汤，也能凉拌或者炒食。那么云耳有什么功效与作用呢？一会我就来具体告诉大家，让大家轻松了解云耳的功效与作用有哪些。 云耳的功效与作...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-11-12 18:19:03

香茸也叫香薷或者香菇，是一种野生的草本植物，它的茎为圆柱形，叶片多为黄绿色，全草可以入药，带有独特的香气，它的药用功效十分出色，能用于人类多种疾病的治疗，想具体了解香茸的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 香茸的功效与作用 1、香茸的功...阅读全文>>

[银耳]日期：2016-11-11 21:33:32

银耳莲子羹是很多人最爱吃的一种甜品，它口感软糯细滑，味道清香，十分诱人。但是这种银耳莲子羹营养价值有多高呢？平时食用对身体有哪些好处呢？今天我就专门带大家去了解一下这些问题。 银耳莲子羹的营养价值与功效 1、银耳莲子羹能补脑提神 银耳莲子羹对...阅读全文>>

[木耳]日期：2016-11-05 20:00:23

黑木耳是一种营养价值特别高的菌类食材，它能补血也能排毒，但是黑木耳营养价值虽高，在食用时却有一些禁忌在存在，如果不注意就会对身体不利。那么吃黑木耳的禁忌有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 黑木耳的饮食禁忌 吃黑木耳要注意什么 1、出血性中风...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-11-04 20:48:55

红菇的营养价值与功效确实很高，不同的烹饪方法让红菇口感更加多变，红菇是大众都可以食用的食材，能够通便解毒，改善乳腺炎，关节炎等病症。红菇好消化，做法多，今天给大家推荐下红菇吃法，如果有兴趣的不妨在家中试着做一下。 红菇的营养价值与功效 红菇...阅读全文>>

[茶树菇]日期：2016-11-03 22:46:13

蔬菜烧肉是非常家常的菜肴，但是大家都喜欢。烧热做法容易，而且荤素搭配营养均衡，完全可以一道菜解决一顿饭。今天我们要介绍的烧肉方法就是 茶树菇 烧肉。 茶树菇 烧肉的做法容易，食用后对人体也有助于解腻和开胃，实在是不错的搭配。下面就一起看看 茶树...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-11-03 22:19:10

东北椴木花菇富含有胶质和铁矿物质，可以补充营养，起到补血和清理肠胃的作用。但是东北真正的 椴木花菇其实要价不菲，而且容易买到假货。事实上椴木花菇数量较少，所以大家在选购的时候一定要懂得挑选，下面我们就简单说说东北椴木花菇辨别方法。 东北椴木...阅读全文>>

[木耳]日期：2016-11-03 22:17:52

东北野生黑木耳富含有胶质和铁矿物质，可以补充营养，起到补血和清理肠胃的作用。但是东北真正的 野生黑木耳 其实要价不菲，而且容易买到假货。事实上 野生黑木耳 数量较少，所以大家在选购的时候一定要懂得挑选，下面我们简单说说东北 野生黑木耳 辨别方法...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2016-11-02 09:44:50

猴头菇是一种营养价值很高的菌类食材，平时多以干品的样子在市场上出售，很多人对新鲜的猴头菇并不了解，不知道新鲜猴头菇应该怎么吃。今天我就把新鲜猴头菇的吃法写出来，大家看过以后就知道新鲜猴头菇应该怎么吃了。 新鲜猴头菇怎么吃 新鲜猴头菇的吃法 新...阅读全文>>

[银耳]日期：2016-11-01 20:54:16

银耳是一种营养价值很高的菇类，适合做成各种汤类或者炖品。用银耳和百合莲子做的羹汤是最为有名的。百合银耳莲子羹不少人都知道怎么做，是不错的滋养身体的食疗品。但是在做的过程中，很多人还是会遇到各种问题。例如银耳不软糯，或者最后汤羹有焦苦味道等...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-10-15 17:17:52

蘑菇猪肉汤是一种常见的养生汤品，它不但味道鲜美，营养价值也很高，能滋补身体，也能化痰止咳，适合大多数人食用。那么蘑菇猪肉汤应该怎么做呢？它有哪些具体功效呢？下面小编就来具体告诉大家。 蘑菇猪肉汤的做法与功效 1、蘑菇猪肉汤的材料 平时制作蘑菇...阅读全文>>

[木耳]日期：2016-10-14 20:10:37

黑木耳能补血也能补铁，还能延缓衰老，是一种营养价值很高，滋补功效出色的常见菌类食材，但是黑木耳虽好，在食用时却也有一些禁忌存在，有些食物也不能与黑木耳一起吃，想具体了解黑木耳不能和什么一起吃以及吃黑木耳的禁忌，可以随小编一起去看看。 黑木耳...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-10-09 20:21:39

秀珍菇是一种并不常见的菌类食材，但是它的营养价值很高，能滋补身体，也能减肥美容。秀珍菇多出产于中国台湾，是当地最有名的地方特产。那么这种秀珍菇怎么做才好吃呢？下面我就把它的具体做法写出来分享给大家，大家看过以后就能明白。 秀珍菇的做法 秀珍...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-10-06 22:19:43

冬菇是一种营养价值极高的食用菌，它肉质细嫩，口感细滑，有天然的香味，可以鲜食也可以晒干以后食用。冬菇含有多种微量元素，具有出色的滋补功效。想具体了解它的功效与作用有哪些，可以参考下面我对冬菇功效与作用的具体介绍。 冬菇的功效与作用 1、冬菇的...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-10-05 00:29:04

野生菌类多是味道鲜美，营养丰富的特色食材，它们含有多种人体必须的营养成分，这是很多人对野生菌的认识。但是小编在这里要告诉大家，野生菌有很多个不同的品种，有的能食用，有的却不能。下面我就重点为大家说说食用野生菌的注意事项，让大家提前了解食用...阅读全文>>

[银耳]日期：2016-09-23 11:10:38

银耳是一种滋补性的食材，能滋阴润燥，也能美容养颜，对人类身体有多种好处，但是银耳在食用时搭配方面却有一些楚忌，有一些食材不能和银耳一起吃，不然会产生不良影响，对身体不利。今天小编就专门为大家说说银耳不能和什么一起吃，喜欢吃银耳的朋友可以具...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-09-11 14:33:55

草菇是一种常见的食用菌类，它是光柄科真菌草菇的子实体，肉质鲜嫩，口感细滑，营养价值特别高，适合大多数人食用。草菇主要出产于中国的华南地区，在夏天时出产量最大。它不但营养丰富保健功效也很出色，想具体了解草菇的功效与作用有哪些，可以随小编一起...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-09-11 14:33:26

草菇是一种肉质肥嫩的食用菌类，它的味道鲜美，营养丰富，能降三高，也能预防癌症，适合大多数人食用，只是生活中很多人对草菇不了解，不知道它怎么做才好吃。其实草菇有多中不同的做法，一会我就把它的常见做法写出来，告诉大家草菇怎么做最好吃。 草菇怎么...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-09-08 22:08:41

长根菇是一种并不常见的食用菌类，由于它的菌柄很长，人们习惯把它称为长根菇，它也叫长根金钱菌或者长根小奥德菌。长根菌的菌盖不大，多为半球形，肉质鲜嫩，营养价值极高，而且还是一种功效特别出色的保健食材。说了这么多长根菌有什么功效与作用呢？想知...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-09-08 22:08:39

长根菇是一种营养价值很高的食用菌类，它含有大量的蛋白质和多糖以及多种氨基酸，还有一些碳水化合物和维生素，口感细嫩，味道鲜美，能预防三高，也能延缓衰老。只是这种菌类食材在生活中并不常见，很多人都不知道它怎么做才好吃。其实长根菇有多种不同的吃...阅读全文>>

[香菇]日期：2016-09-06 11:51:39

花生冬菇腐竹汤是很多地区最常见的养生汤品，它口感清淡，营养丰富，大多数人都喜欢食用。但是你们自己在家中会制作这种汤品吗？了解这种汤品的具体功效吗?花生冬菇腐竹汤的做法并不复杂，今天我就会教大家学做这种汤品，同时也会带大家了解它的具体功效有哪...阅读全文>>